Блог

Jul 21, 2023

Лучшие наколенники 2023 года.

В организме человека 360 суставов, самый крупный из которых — коленный. Возможно, неудивительно, что это также наиболее распространенное место боли в суставах. Фактически, исследования показывают, что хроническая боль в коленях

В организме человека 360 суставов, самый крупный из которых — коленный. Возможно, неудивительно, что это также наиболее распространенное место боли в суставах. Фактически, исследования показывают, что хронической болью в коленях страдают 25% взрослых, а когда дело доходит до артрита, это число еще выше. Подсчитано, что до 80% людей с остеоартритом страдают коленями, но беспокоиться должны не только люди с артритом. Спортсмены также склонны к растяжениям и разрывам коленей, причем травмы колена составляют более половины всех травм, связанных со спортом.

Боль в колене, вызванная старением, травмой или повторяющимся износом, может существенно повлиять на качество вашей жизни. Повседневные движения, такие как подъем по лестнице, посадка и выход из машины, вставание с низкого стула, могут стать чрезвычайно трудными. Если это звучит знакомо, ношение коленного бандажа для дополнительной поддержки колена может иметь решающее значение для стабилизации коленного сустава и предотвращения дальнейшего повреждения. Фактически, было доказано, что фиксация с дополнительной поддержкой облегчает боль, уменьшает отек и скованность в процессе заживления.

Имея это в виду, наша команда исследовала более 20 различных поддерживающих брекетов, чтобы определить тот, который лучше всего соответствует вашим конкретным потребностям. Различные типы наколенников рассматривались на основе различных факторов, включая стоимость, комфорт, долговечность и эффективность. Читайте дальше, чтобы найти лучший наколенник, который обеспечит вам мобильность, стабильность и поддержку.

Тип коленного бандажа, который вы выберете, будет зависеть от ваших потребностей. По словам физиотерапевта Дона Левина, при некоторых заболеваниях может потребоваться только простая компрессионная манжета, тогда как при других может потребоваться что-то гораздо более стабильное. Прежде чем выбрать наколенник, следует учитывать несколько факторов:

Прежде всего, определите, для чего вам нужен корсет. Это из-за конкретной травмы, такой как разрыв передней крестообразной связки или разрыва мениска, или из-за постоянного состояния, такого как артрит, или в качестве профилактической меры для защиты колена во время занятий спортом, таких как пиклбол, или во время тренировок? К бандажу для восстановления после травмы или после операции на колене предъявляются особые требования по сравнению с тем, который вы используете для облегчения физической активности.

Тип коленного бандажа, который вы выберете, будет зависеть от вашей травмы и потребностей. Вам нужно что-то, что вы можете носить с комфортом весь день, во время сна или просто во время определенных занятий? Доступно несколько типов коленных фиксаторов, каждый из которых предназначен для определенной цели.

Компрессионные рукаваих носят скорее как носки — вы будете натягивать их так же, но они наденутся на колено, чтобы уменьшить боль и воспаление.

Захватывающие брекетыобертываются вокруг колена и фиксируются ремнями для обеспечения умеренной поддержки и устойчивости коленной чашечки — часто используются при травмах и во время восстановления.

Шарнирные скобыудерживайте колено в правильном положении и ограничивайте движение, обеспечивая большую устойчивость.

Распорки разгрузчикапредставляют собой разновидность шарнирной скобы, более жесткой и обездвиживающей.

Компрессионные рукава, обертывания и шарнирные скобки позволяют выбирать из двух стилей: открытая и закрытая надколенник. Брекеты с открытой конструкцией надколенника обеспечивают большую поддержку коленной чашечки и помогают снизить давление на колено, а закрытая надколенник обеспечивает дополнительную компрессию. Что касается материала, наколенники могут быть изготовлены из неопрена, нейлона, спандекса или бамбука. Неопрен более прочный и сохраняет тепло, нейлон и спандекс впитывают влагу, а бамбук легче и воздухопроницаемее. Стиль и материал брекетов, который вы выберете, во многом будут зависеть от ваших личных предпочтений.

Подгонка – одна из самых важных вещей, на которую следует обратить внимание. «Выбор корсета может быть немного похож на дилемму Златовласки», — говорит мне Левин. Если скобка слишком мала, она будет неудобна и может привести к еще большему повреждению. Если скоба слишком велика, она не обеспечит достаточной поддержки. Левин советует найти корсет, который «сжимает, но удобен и остается там, где это необходимо».

Качественный коленный бандаж полезен только в том случае, если вы его действительно носите, поэтому лучше выбрать тот, который достаточно удобен для длительного использования. Точно так же вам понадобится корсет, который легко надевать и снимать. Учитывайте стиль, материалы и тип корсета и выберите тот, который обеспечит правильный уровень комфорта и поддержки. Также следует обратить внимание на наличие удобных в использовании регулируемых ремней, нескользящей полоски и дополнительной набивки.